单纯的做平面支撑可以练出腹肌么

夫人一身反骨，霸总乖乖臣服

秦陌离跟了宋义卓七年，众人以为她温柔乖巧，只有他知道她一身反骨。 她是他三十年来唯一栽过的跟头，她毫不留情的说分手就分手，他气疯了。 爱慕她的人多不胜数，他恨不得将她揣在口袋，不让任何男人觊觎她。 她怀孕了，想方设法的不要这个孩子，誓要和他斩断一切联系。 他给她最好的物质，为她打造梦幻森林城堡，“生了放你走！” 一场火灾，城堡化为灰烬，挺着大肚的她不知所踪，他跪在灰烬前不吃不喝。 三年后，她成为商

【虫族】今天的雄主也在当社畜

总系统总是缠我身

小受出门的时候，莫名其妙的被说，莫名其妙的穿书，莫名其妙的绑定系统，搞得自己不由得喊了一句“我t艹了啊”，自己要完成系统为他颁布的所有任务，完成任务还有着“奖励”，而他在每个世界的最终任务就是“反攻”，如果任何一个任务不成功，就直接会被攻（总系统）关到“房间”，各种猛艹，直到长达15年的任务时间结束，才能到下个世界，但他并不知道，从头到尾的c他的人，一直是从“开始”就计划好的这个系统的总管（总系统

绝对顺从的女人

如果有一种药，能让人对你绝对顺从，你会如何释放你的阴暗面？ 「她的手术费由我付，你们安排手术吧。」 眼前的漂亮女孩正昏迷躺在病床上，她是我最好的兄弟浩扬的亲妹妹——梦 瑜。一场车祸，无情地把她的父母、哥哥和未来嫂子的生命夺去。她虽然在车祸 中倖存下来，却脑部受创，陷入昏迷，情况危殆，需要马上做手术。可是，她已 经没有任何亲人。这个世界很现实，虽然扣除社保后，员工家属的手术费不是很 贵，但要是没有人

淫欲复仇记（高H）【繁体】

现代文，高h，各种py十年前，阮家三姐妹有美满的家庭，富足的生活，但是壹夕之间，风云突变……十年后，三姐妹终於团聚，用身体和美貌为武器，一个个揪出当年害她们家破人亡的罪魁祸首，进行复仇！政客，总裁，明星……周旋在各色男人身边，沉浮欲海，纵情声色。经历金钱，阴谋，欲望，她们还能否找回初心，与所爱携手相伴？过程np，结局y总有一款你喜欢！肉多且甜甜甜，快来吃吧！！！之前完结的肉文：读者群号：655;_

【综英美】意乱情迷

第一个世界：钢铁侠第二个世界：美国队长第三个世界：还在构思中